Your story,
your journey.
Wir alle haben unsere eigene Geschichte, und so individuell wie wir selbst, ist auch unser Körper. Er ist unter anderem Ausdruck unseres Lebensstils und unserer Überzeugungen, was wir leben und wie wir leben.
Der Körper ist komplex, und genau deshalb bedarf es oft verschiedener Ansätze und einem ganzheitlichen Blick. Gerade deswegen arbeite ich holistisch und fusioniere verschiedene Modalitäten, um dem Körper auf verschiedenen Ebenen Impulse zu geben. Was wir suchen ist Heilung und Gesundung, ein freieres Lebensgefühl und mehr Verbundenheit zu uns selbst.
Your body is always right!
Mit Ganzheitlichkeit kann ich einen größeren Raum schaffen, um dem Körper das zu geben, was die Gesundheit fördert. Das mag im Yoga der Wechsel von aktivem Vinyasa und beruhigendem Yin sein. Das kann ergänzt werden durch Meditation und Atemtechniken.
In der Somatic Therapy ist es die Verbindung von Breathwork, hands-on Techniken wie Akkupressur, Arbeit mit den Meridianen oder somatic movement.
Was resoniert mit dir? Folge deinem Impuls und deiner Neugier und schreibe mir gerne. Wir schauen wohin uns die Reise führt.
How to work with me:
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Leo
&
Luna
Meine Stunden widmen sich einem ganzheitlichen Ansatz:
Leoluna steht für Ausgeglichenheit, für Stärke und Sanftheit sowie die Verbindung von Körper und Geist.
Leo (span. "Löwe") steht für das Feurige und Starke in uns, für Energie und kraftvolle Bewegungen, ein festes Element meiner Vinyasa-Kurse.
Luna (span. "Mond") steht für unsere sanfte Seite, das archetypisch Weibliche, was uns im Yin Yoga begegnet und Ruhe wie auch Erdung bringt.
Beides tragen wir in uns und beides darf seinen Ausdruck finden. Das Interessante ist, welchen Einfluss wir mehr leben und was wir durch Yoga und die Arbeit mit unserem Körper stärker hervorbringen können.
Yoga styles
from
EAST & WEST
westlich-moderner Style trifft authentisch-spirituelle östliche Praxis
